مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية
هناك مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية في الوقت الذي تحتاجه السيدات اللاتي يرغبن في ذلك، حيث إن هناك الكثير من الظروف التي تلجأ فيها السيدات لتأخير الدورة الشهرية، فهيا بنا لنتعرف على مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية من خلال موقع زيادة.
مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية
يوجد العديد من أصناف مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية يمكن استخدامها في بعض الظروف الضرورية، مثل رغبة بعض السيدات في صوم رمضان كامل، وغيرها من الأسباب التي تجعل المرأة تلجأ إلى تأخير الدورة من خلال تناول المشروبات الطبيعية التالية.
اقرأ أيضًا: طرق تأخير الدورة الشهرية طبيعيًا
عصير البقدونس
يساعد عصير البقدونس على تأخير نزول الدورة الشهرية، حيث يتم تحضيره عن طريق غلي أوراق البقدونس في الماء وتركها تبرد ثم نقوم بتصفيته ووضع عسل عليه من أجل التحلية، ونقوم بشربه على الريق كل يوم.
للحصول على نتيجة أفضل ينصح بشربه في اليوم عدة مرات قبل موعد نزول الدورة الشهرية.
الإكثار من شرب الماء
من المشروبات التي تساعد على تأخير نزول الدورة الشهرية هي المياه، فالإكثار من شرب المياه قبل أيام من موعد نزول الدورة الشهرية يساعد على تأخر نزولها.
منقوع السواك
يساعد منقوع السواك على تأخير الدورة الشهرية، حيث نقوم بنقع أعواد السواك في لتر من الماء، ونقوم بتركه ثم نتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًا قبل موعد الدورة الشهرية.
البردقوش
يساعد مشروب البردقوش على التخفيف من ألم الطمث كما يساعد في حالة شربه قبل موعد الدورة الشهرية فهو يؤخر نزولها أسبوعين عن موعدها.
عصير الليمون
في إطار عرض مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية يوجد عصير الليمون، الذي شاعت حوله اعتقادات عند الكثيرين بأن الليمون يساعد على تأخير الدورة الشهرية ولكن ليس هناك ما يثبت ذلك، فالليمون من الحمضيات ولكن لا يوجد أبحاث علميه تثبت بأن الحمضيات تمنع نزول الدورة الشهرية.
خل التفاح
من المعتقد أيضًا على خل التفاح أنه يعمل على تأخير نزول الدورة الشهرية، ولكن لا توجد أبحاث كثيرة تؤكد ذلك، فالتفاح يساعد على تحسين الأنسولين عند المصابين بمتلازمة المبايض ومن ثم استعادة الوظائف التي يقوم بها التبويض.
مما يتسبب في انقطاع الإباضة، فيؤدى إلى عقم لدى المصابين بمتلازمة المبايض، وهذا يعكس قول إن خل التفاح يساعد في تأخير الدورة الشهرية فهو يتسبب في إنزالها، ويجب الحذر عند تناوله، وتخفيفه بالماء.
شوربة العدس
العدس من الأطعمة التي تساعد على تأخر الدورة الشهرية عند المرأة فيمكنك اللجوء إليه في هذه الحالة، وتتنوع الوصفات والطرق المقدمة لإعداده بصورة شهية.
تناول الجيلاتين
الجيلاتين من المشروبات التي تساعد على تأخر الدورة الشهرية لأربع ساعات عن معادها ومع الاستمرار عليه تساعد على تطويل المدة.
يمكنك أن تذوبي كيس من الجيلاتين في كوب ماء دافئ وتشربيه، ولكن كثر يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية.
عصير التمر الهندي
يساعد التمر الهندي في تنظيم هرمونات الجسم وذلك عند تناوله قبل موعد نزول الدورة الشهرية بعدة أيام، ويتم وضع حبات التمر الهندي في الماء ونقعه لدقائق ثم نقوم بتصفيته وتركه في الثلاجة.
الحمص المطحون
يساعد حمص الغرام في تأخير نزول الدورة الشهرية عند تناوله في الأيام التي تسبق وقت الدورة، ويمكن شراؤه وفصله وطحنه ويمكن شراؤه مطحون على شكل بودرة، ويتم تناوله مع المشروبات والعصائر وفي بعض الأحيان يتم قليه حتى يكون طريًّا.
الخل
الخل من الطرق التي يمكن أن تساعد في تأخير الدورة الشهرية، فهو يعمل على إبطاء الطمث، ويقلل من تدفق الدم، يتم وضع معلقتين أو ثلاثة من الخل في كوب من الماء وتناوله ثلاثة مرات يوميًا.
اقرأ أيضًا: المشروبات الممنوعة أثناء الدورة الشهرية والأطعمة والمسموح بها
طرق أخرى لتأخير نزول الدورة الشهرية
هناك طرق ومأكولات ومشروبات إضافة إلى ما سبق ذكره، تؤخر نزول الدورة الشهرية، ويمكن استخدامها بسهولة، وهي:
- الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة، فهي تساعد على رفع درجة حرارة الرحم ونزول الدورة الشهرية.
- ممارسة الرياضات العنيفة لأنها تؤدى لحدوث خلل الهرمونات مما تساعد على تأخر نزول الدورة الشهرية.
- الإكثار من الأطعمة والمشروبات التي يوجد بها هرمون البروجستين مثل: الشاي والقهوة والحليب ومنتجاته والقرنبيط والحمضيات.
- اللجوء إلى الرجيم ومنع الجسم من الأطعمة ذات القيمة الغذائية المهمة ومن ثم حدوث خلل في الهرمونات، فيؤدى ذلك لتأخر نزول الدورة الشهرية.
- الابتعاد عن الأطعمة والمشروبات التي تتكون من هرمون الأستروجين مثل: البقوليات والفواكه والزيوت والخضروات.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على التوابل لأن التوابل تعمل على نزول الدورة الشهرية.
- يمكنك استشارة طبيب في تناول حبوب منع الحمل التي تعمل على تأخر الدورة الشهرية.
اللجوء إلى أدوية تؤخر الدورة الشهرية
بعد أن عرضنا لكم مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية نعرض لكم بعض الأدوية التي يمكنك اللجوء إليها في بعض الحالات، مثل موعد زفافك أو الذهاب للعمرة، ومن هذه الأدوية دواء منع الحمل أو الأدوية التي تحتوي على هرمون البروجسترون.
لكن يجب اللجوء إلي الطبيب قبل أخذ أي نوع من الدواء حتى تتجنبي حدوث أية آثار جانبية أو مضاعفات، فقد يتسبب تأخر الدورة الشهرية إلى الكثير من المشاكل، ومنها التسبب في الإصابة بالطفح الجلدي أو احتباس للسوائل في جسمها.
أضرار تأخير نزول الدورة الشهرية
عند استخدام العديد من الطرق الطبيعية يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الجسم، ومنها ما يلي:
- إن المواد الحمضية مثل خل التفاح والليمون يمكن أن يتسببوا في حدوث هيجان في الفم والحلق.
- كما يمكن لبعضها أن يتسبب في حدوث ألم وانتفاخ في المعدة، مثل: حمص الغرام والجلاتين.
- الطرق الطبيعية لا تفيد بشكل كامل في تأخر الدورة الشهرية لذا يمكن التسبب في نزول بقع دم أو نزيف من حين لآخر أو لا تفيد من الأساس وتنزل الدورة الشهرية في معادها.
- يجب تجنب الضغط العصبي في هذه الفترة، لأن التعرض للضغوط العصبية تساعد على نزول الدورة الشهرية، فيجب تجنب المواقف التي تعرضك لذلك.
أعشاب تساعد على نزول الدورة الشهرية
بعد أن عرضنا مشروبات تؤخر نزول الدورة الشهرية نعرض لكم مشروبات تساعد على نزول الدورة الشهرية، ففي حالة إذا أردتي تأخير نزول الدورة الشهرية يجب عليك تجنب تناول هذه الأعشاب، وتساهم بعض الأعشاب في نزول الدورة الشهرية.
مشروب القرفة
تحتوي القرفة على مجموعة من المواد المطهرة والفيتامينات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، حيث توضع القرفة على كوب من الماء أو الحليب، ويوضع ربع ملعقة قرفة به وتركه بضع دقائق ثم تناوله.
القرنفل
يحتوي القرنفل على العديد من المواد المهمة للجسم التي تنظم مواعيد الدورة الشهرية وتساعد على نزولها.
شاي الزنجبيل
يعمل الزنجبيل على الزيادة من التقلصات الموجودة في الرحم مما يساعد على نزول الدورة الشهرية بسرعة، حيث نقوم بنقع قطع من الزنجبيل في الماء الدافئ مع إضافة العسل من أجل التحلية.
عشبة دونغ كاي
يستخدم الصينيون هذه العشبة من سنين طويلة في نزول الدورة الشهرية لأنه يساعد على تدفق نزول الدم إلى الحوض.
اقرأ أيضًا: كيف توقف الدورة الشهرية بعد نزولها
مشروب الكركم
يعتقد البعض أن الكركم يساعد على نزول الدورة الشهرية بسبب احتوائه على مادة الأستروجين ومادة البروجسترون، ولكن لا يوجد دليل علمي على ذلك.
يمكنك عمل مشروب الكركم بوضع ملعقة صغيرة من الكركم على كوب ماء دافئ أو على كوب من الحليب الدافئ، كما يمكنك أيضًا تناول الكركم في وجبات الطعام المختلفة.
من الخطر أن نستخدم أي طريقة لتأخير الدورة الشهرية، فيجب استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى أي طريقة أو دواء لتجنب حدوث أي أعراض جانبية.